غسل اليدين:أهم مما تعتقدين
---------------------------------------------------------
السيناريو: أنت وعائلتكَ في زيارة للأقارب في عطلات الصيف وبعد يوم حافل من التسوق و اللعب في الحدائق تتجمع العائلة حول طاولة الطعام ومن دون ان تنتبهي تجدين يديك المليئة بالبكتيريا على وجهك والأسوء من ذلك ان دعكت بثرة فإنك ستهيجها بهذه الجراثيم
اليدين غالبا ما تكونان مليئتان بالبكتيريا وكلما كان غسل اليدين قليلا كلما زادت البكتيريا
غسل اليدين بانتظام لا يمنع تهيج البثور فقط بل يبقيها صحية.انت في خطر دائم كلما فركت عيونك انفك او فمك.في الحقيقة ، اكثر الطرق المعروفة بالإصابة بنزلات البرد هي فرك الأنف او العيون بعد التقاط الفيروس باليدين.فكري بكل ما لمسته اليوم من الهاتف حتى الحمام.
حسنا ان الغسيل المنتظم لليدين يبعد الجراثيم مثل البكتيريا و الفيروسات التي التقطيه من اشخاص آخرين من خلال الطعام والماء الملوثين او الأسطح الملوثة او من فضلات الحيوانات او الحيوانات ذاتها.
اليك الطريقة الصحيحة لتنظيف اليدين
الصابون والماء لا يكفيان اتبعي هذه الخطوات كي تبقي يديك نظيفة
استعملي ماء دافىء
استعملي اي صابون تحبينه ،يوجد صابون ضد البكتيريا لكن الصابون العادي يفي بالغرض تأكدي من عدم استعمال صابون اليدين على وجهك هذا هو عمل " Olay 'Gentle Cleansers Refreshing Face Wash' الذي يترك البشرة نظيفة ناعمة و ملساء.
افركي يديك بقوة ثم قشري كل الجلد على يديك الرسخ وبين الأصابيع و حول الظافر لمدة 15 ثانية تقريبا
اشطفي يديك جيدا بالماء البارد ثم نشفيها باستعمال منشفة نظيفة
في الحمامات العامة استعملي ورق الحمام لفتح الباب لأن هذه الحمامات ميناء من الجراثيم
ضعي مرطب على الجلد الجاف لتتجنبي التشققات ان وضع مرطب صغير الحجم في محفظتك امر عظيم
_________________
امحى ذنوبك
http://www.shbab1.com/2minutes.htm
للى يحب يتعض
http://s1.ae.bitefight.org/c.php?uid=51344
موضوع: غسل اليدين اهم مما تعتقدين 
الإثنين يوليو 21, 2008 10:02 am
